Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 211 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porcje

Składniki

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 564.8 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 905.2 kJ / 216.3 kcal

Tłuszcz 5.9 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Brownie z czerwonej fasoli

1h

Brownie fasolowo-gryczane

1h

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1h 10min

Batoniki proteinowe

50min

Bezglutenowy chleb kukurydziany

1h 20min

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

4h 45min

Ciasto marchewkowo-bananowe

2h 30min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50min

Brownie fasolowo-daktylowe

2h

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1h