Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.5 179 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (opcjonalnie)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 75.5 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 591 kJ / 141.3 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 dk

Świąteczny poncz

15 dk

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 dk

Cukiniowy omlet na białkach

30 dk

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 dk

Gotowanie na parze brzoskwiń (300-450 g)

15 dk

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 dk

Owsianka z owocami z kompotu

15 dk

Rybki w chlebowej panierce

40 dk

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 dk

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 dk

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 dk