Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Name: Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 30 g liści szpinaku, świeżych; 2 jajka; 1 szczypta soli; 300 g wody; 30 g szynki gotowanej; ½ opakowania sera mozzarella

3.9 (96 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 20 min

Liczba porcji 2 porcje

Składniki

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
300 g wody
30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 700.4 kJ / 167.4 kcal
Białko: 14.6 g
Węglowodany: 3.2 g
Tłuszcz: 10.6 g
Tłuszcz nasycony: 5.1 g
Błonnik: 0.4 g
Sód: 450.8 mg