Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

5.0 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

370 g

Składniki

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
170 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)

170 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
130 - 150 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
70 - 90 g selera naciowego pokrojonego w 0,5-1 cm plastry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 46.2 mg

Białko 1.1 g

Kalorie 327.8 kJ / 78.4 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WIĘCEJ SMAKU 16 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5 Min

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 10 Min

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50 Min

Przyprawa za'atar

5 Min

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30 Min

Rumienienie cukinii

20 Min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 Min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 Min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min