Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 263 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 52.3 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 33.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Served 2024 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 Min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5 Min

Lamb saag (Noni Jenkins)

Lamb saag (Noni Jenkins)

1 Std. 15 Min

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 Min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min