Urządzenia i Akcesoria
Apple and whole banana loaf
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
12 portions
Składniki
-
grapeseed oil plus extra to grease60 g
-
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish300 g
-
water500 g
-
banana flesh reserved, peel cut into pieces1
-
rolled oats90 g
-
125 g plain flourwholemeal spelt flour125 g
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
80 g pure maple syruphoney80 g
-
walnuts or nuts of choice (optional)50 g
-
sugar to sprinkle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
116.2 mg
Białko
3.2 g
Kalorie
747.5 kJ /
178.7 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
24.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
Carrot cake muffins with walnut crumble
40 min
Black forest cake
5 godz.
Basic nut butter
30 min
Stewed fruit compote
55 min
Coconut Yoghurt
19 godz. 15 min
Pulled pork burgers
4 godz. 20 min
Chile con queso cob loaf
40 min
Beef and feta koftas
1 godz. 30 min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 min
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1 godz. 45 min
Mini carrot and almond cakes
1 godz. 25 min