Urządzenia i Akcesoria
Apple and whole banana loaf
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
12 portions
Składniki
-
grapeseed oil plus extra to grease60 g
-
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish300 g
-
water500 g
-
banana flesh reserved, peel cut into pieces1
-
rolled oats90 g
-
125 g plain flourwholemeal spelt flour125 g
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
80 g pure maple syruphoney80 g
-
walnuts or nuts of choice (optional)50 g
-
sugar to sprinkle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
116.2 mg
Białko
3.2 g
Kalorie
747.5 kJ /
178.7 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
24.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1 Std.
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Banana bread
1 Std. 40 Min
Sabrina's honey bush bars
40 Min
I love U fruit and seed bars
35 Min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
ABC muffins
40 Min
Easy banana muffins
30 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Best ever carrot cake
1 Std. 35 Min
Better banana cake
45 Min