Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 98 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1017.6 mg

Białko 16.9 g

Kalorie 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 16.3 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 45.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 min

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 min

Curry powder

10 min

Pineapple passionfruit tart

4 godz. 30 min

Grilled scallops with chilli jam

25 min

Larb (spicy minced chicken salad)

40 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 godz.

Pork fillet with mustard

35 min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 min

Plum sauce

55 min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30 min