Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 42 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

350 g

Składniki

330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście

1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
1 - 2 ząbki czosnku
1 łyżeczka przyprawy garam masala
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki soli
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 369.1 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 391.1 kJ / 93.5 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

140. URODZINY VORWERK 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20 min

Chimichurri

5 min

Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)

1 godz. 20 min

Chutney z czerwonej cebuli

24 godz.

Guacamole

15 min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 godz. 40 min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 min

Sos teriyaki

15 min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1 godz. 20 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Klasyczne chlebki naan

1 godz. 30 min