Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 46 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

350 g

Składniki

330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście

1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
1 - 2 ząbki czosnku
1 łyżeczka przyprawy garam masala
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki soli
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 369.1 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 391.1 kJ / 93.5 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

140. URODZINY VORWERK 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Orzechowe ravioli z szampańskim sosem

1 godz. 30 min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 godz. 15 min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem

1 godz.

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55 min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35 min

Sos Hoisin

5 min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1 godz. 20 min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 min

Zielone smoothie bowl

5 min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 godz.

Hummus z warzyw z rosołu

10 min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 godz. 10 min