Urządzenia i Akcesoria
Cheesy polenta with vegetable ragù
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
-
eggplant cut into pieces (3 cm)300 g
-
sea salt to sprinkle
Polenta
-
Gruyère cheese cut into pieces80 g
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)80 g
-
garlic clove1
-
Vegetable stock paste (see Tip)2 tsp
-
water900 g
-
polenta200 g
-
unsalted butter cut into pieces90 g
Vegetable ragù
-
carrot cut into pieces1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves2 - 3
-
red onion halved180 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
red wine100 g
-
dried rosemary2 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tip)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
zucchini medium and cut into pieces1
-
Roma tomatoes cut into quarters and deseeded2
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1026.4 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
2152.2 kJ /
514.4 kcal
Tłuszcz
37.2 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
20.3 g
Węglowodany
24.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40 min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 min
Mixed grain risotto
1 godz. 25 min
Roasted fennel dip
35 min
Herby potato salad with crisp topping
50 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Wholemeal spelt pastry
35 min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2 godz. 25 min
Hearty lentil chilli
50 min