Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.6 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 portions

Składniki

rindless bacon rashers finely sliced
150 g
vegetable oil
40 g
large onion cut into wedges
1
garlic cloves
3
fresh long red chillies trimmed and deseeded
2
red quinoa
100 g
water to soak
water
1800 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pearl barley
100 g
puy lentils
100 g
pearl couscous
100 g
salted butter
50 g
frozen peas
250 g
fresh mint leaves only, roughly torn
8 sprigs
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 369.3 mg

Białko 25.9 g

Kalorie 3273.8 kJ / 782.5 kcal

Tłuszcz 38.1 g

Błonnik 15.7 g

Tłuszcz nasycony 12.6 g

Węglowodany 86.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Good Food Mark LaBrooy 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cheesy polenta with vegetable ragù

1óra 20p

Nourish bowl (Diabetes)

55p

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, using modes)

1óra 30p

Eggplant and ricotta involtini

1óra 20p

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35p

Gwinganna biryani

25óra 20p

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1óra

Spinach dumplings with tomato ragout

1óra

Roasted fennel dip

35p

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35p

No-waste veggie bolognese (TM6)

3óra

Smashed pea and bean dip

30p