Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.6 24 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
fresh ginger peeled
10 g
freshly squeezed lime juice
80 g
gluten free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
10 g
extra virgin olive oil
10 g
doongara rice brown
135 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans thawed
200 g
eggs
4
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radishes thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
160 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
250 g
fresh baby spinach leaves
80 g
black sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli thinly sliced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 677.5 mg

Białko 21.3 g

Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 12.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1 godz. 30 min

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50 min

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

One whole cauliflower

45 min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 min