Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 25 min

4 portions

Składniki

Salmon

fresh boneless salmon fillets
4
garlic cloves
2
fresh ginger peeled and cut into pieces
10 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
½ bunch
extra virgin olive oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
10 g
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Green bean gremolata

Parmesan cheese or pecorino cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
garlic cloves
2
lemon peel only, no white pith
1
water
450 g
fresh green beans trimmed
450 g
extra virgin olive oil
3 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste
roasted pine nuts
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3919.2 mg

Białko 97.9 g

Kalorie 4783.5 kJ / 1143.3 kcal

Tłuszcz 79.1 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 14.6 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 min

Nourish bowl (Diabetes)

55 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Souvlaki lamb couscous salad

25 min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 min