Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

4.6 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

quinoa of choice
100 g
water to soak
fresh coriander leaves only, plus extra to serve
20 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
95 g
Mexican chilli powder
1 ½ tsp
garlic clove
1
extra virgin olive oil
15 g
lime juice
20 g
skinless salmon fillets
300 g
canned kidney beans no-added salt, drained and rinsed (see Tips)
400 g
cherry tomatoes quartered
180 g
red onion thinly sliced
100 g
mixed salad leaves
75 g
avocado (approx. 100 g), cut into slices
1
ground black pepper to taste
long red chilli trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
1
lime cut into wedges, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74 mg

Białko 26.3 g

Kalorie 1810 kJ / 432.5 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 32.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Five spice chicken with asparagus and pea salad

2 godz. 10 min

Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)

45 min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min

Flammkuchen with dates and bacon

1 godz. 20 min

Tomatoes with wasabi dressing

10 min

Korean barbecue pork with rice salad (MEATER+®)

40 min

One whole cauliflower

45 min

Meat-free mushroom lasagne

1 godz. 30 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1 godz. 45 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min