Chicken pizzaiola

Chicken pizzaiola

3.8 43 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

skinless chicken breast fillets (approx. 200 g each)
4
olive oil
2 tbsp
sea salt plus extra to season
½ tsp
fresh oregano leaves only, finely chopped
4 sprigs
½ tsp dried oregano
garlic clove
1
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
canned diced tomatoes
400 g
water
150 g
pitted Kalamata olives sliced
40 g
ground black pepper plus extra to taste
¼ tsp
potatoes medium, peeled and cut into thin slices
4
broccoli broken into florets
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 449.4 mg

Białko 46 g

Kalorie 2056.2 kJ / 491.5 kcal

Tłuszcz 12.9 g

Błonnik 8.2 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 48.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Complete layered meals 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Souvlaki lamb couscous salad

25 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 godz.

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Chicken and avocado risoni salad

40 min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 godz. 40 min

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1 godz. 10 min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

25 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 min

'Sun City' chicken and cauliflower curry

40 min

Easy lamb hotpot

2 godz.

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 min