Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
cauliflower cut into florets450 g
-
onion cut into halves80 g
-
fresh coriander leaves only7 sprigs
-
extra virgin olive oil4 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
curry powder (see Tip)2 tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
canned cherry tomatoes no-added salt400 g
-
water120 g
-
canned chickpeas no-added salt, rinsed and drained400 g
-
natural yoghurt high protein (see Tip)140 g
-
boneless lamb leg steaks cut into pieces (2 cm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Sód
628 mg
Białko
153 g
Kalorie
6100 kJ /
1460 kcal
Tłuszcz
53 g
Błonnik
25 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
83 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 godz. 10 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 min
All in one bowl bolognese
40 min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Slow-cooked lamb Madras
2 godz. 15 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Cottage pie
1 godz. 30 min
Chilli con carne
40 min
Quick chicken tikka masala
35 min
Tex-Mex chicken casserole
45 min
Creamy beef curry
1 godz. 15 min
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 min