Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Sód
425 mg
Białko
90 g
Kalorie
7630 kJ /
1830 kcal
Tłuszcz
63 g
Błonnik
41 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
206 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45 min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45 min
Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin
1 godz. 45 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Lamb fajitas
30 min
Creole jambalaya
1 godz.
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min
Marinated chicken with salsa
40 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 godz.
Tex-Mex chicken casserole
45 min
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
55 min
Chilli and cheese nachos
35 min