Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Sód
425 mg
Białko
90 g
Kalorie
7630 kJ /
1830 kcal
Tłuszcz
63 g
Błonnik
41 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
206 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 godz. 35 min
Mexican corn salad
25 min
Traditional minestrone
45 min
Mexican pulled pork
28 godz. 10 min
Ancho chilli bean bowl
1 godz.
Marinated chicken with salsa
40 min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 min
Easy lamb hotpot
2 godz.
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 min
Creamy beef curry
1 godz. 15 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min