Urządzenia i Akcesoria
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
dried pasta of choice250 g
-
garlic cloves4
-
fresh silverbeet stalks removed and cut into pieces (2 cm); leaves reserved separately3 stalks
-
red onion cut into wedges (1 cm)100 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
white wine40 g
-
fresh button mushrooms cut into halves200 g
-
tomato passata (see Tip)250 g
-
tomato paste30 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste⅛ tsp
-
fresh basil leaves only, torn, plus extra to garnish3 sprigs
-
Parmesan cheese shaved, to garnish10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
367 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1470.6 kJ /
351.5 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
59.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta with fennel and tomato sauce
40 min
"Moussaka" bowl
45 min
French onion pasta
45 min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 godz. 40 min
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45 min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 godz.
Spinach and leek frittata
40 min
Bean ratatouille with halloumi
30 min
Sichuan zucchini and eggplant
1 godz. 15 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 min