
Urządzenia i Akcesoria
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 sztuki
Składniki
-
1 ½ ząbka czosnku
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
4 jajka schłodzone
-
woda (do oznaczenia 1 l)
-
270 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
7 liści bazylii, świeżych
-
⅓ łyżeczki soli plus dodatkowo i 2 szczypty i ilość do oprószenia
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ awokado (ok. 230 g), bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
4 kromek białego chleba
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
326.7 kcal /
1366.9 kJ
Białko
11.5 g
Tłuszcz
21.8 g
Węglowodany
24.2 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Sód
491.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ALE JAJA!
10 Przepisów
Polska
Polska