Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 50 g Staudensellerie, in Scheiben (5 mm)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 195 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 50 g Tomatenmark
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Thymian
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Zucker
- 750 - 1000 g Pommes Frites, TK
- 10 - 50 g Kapernäpfel, eingelegt, abgetropft, zum Belegen (opcjonalnie)
- 1 Zitrone, unbehandelt, in Spalten, zum Belegen (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1986 kJ / 475 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 1813 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
45 min
Reis-Thunfisch-Salat
40min
Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe
50min
Spicy Nudelsalat
30 min
Kartoffel-Quiche
3 Std.
Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen
40min
Endivien-Stampf
35 min
Gnocchi all`Arrabiata
35 min
Lahmacun-Pizza
2 godz.
Quetschkartoffeln mit Quark-Dip
1h 10min
Blätterteig-Pizza
30 min
Köfteauflauf (İzmir Köfte)
1 godz. 5 min