Wersje kompatybilne
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Reis
- 500 g Konjak-Reis
- Wasser zum Klarwaschen
Dressing
- 30 g Rapsöl
- 30 g Kräuteressig
- 30 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Senf, mittelscharf
- 10 g Aprikosenkonfitüre
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Avocadocreme
- 200 g Avocado, in Stücken
- 60 g Schalotten, halbiert
- ½ Knoblauchzehe
- 5 Spritzer Limettensaft
- ½ - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 5 g Extra virgin Olivenöl
Fertigstellung
- 40 g Radieschen
- 40 g Möhren
- 50 g Baby-Grünkohl
- 40 g Pecannüsse
- 40 g Babyspinat
- 200 g Räucherlachsscheiben
- 40 g Walnusshälften
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1689 kJ / 404 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 13.1 g
- Sód
- 1291 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40min
Sommer-Pasta-Salat
30min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20min
Miso-Bowl
35min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Burger-Bowl
30min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min