Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

4.3 48 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Reis

Konjak-Reis
500 g
Wasser zum Klarwaschen

Dressing

Rapsöl
30 g
Kräuteressig
30 g
Joghurt, 0,1% Fett
30 g
Senf, mittelscharf
10 g
Aprikosenkonfitüre
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Avocadocreme

Avocado in Stücken
200 g
Schalotten halbiert
60 g
Knoblauchzehe
½
Limettensaft
5 Spritzer
Salz
½ - 1 TL
Pfeffer
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
Extra virgin Olivenöl
5 g

Fertigstellung

Radieschen
40 g
Möhren
40 g
Baby-Grünkohl
50 g
Pecannüsse
40 g
Babyspinat
40 g
Räucherlachsscheiben
200 g
Walnusshälften
40 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1291 mg

Białko 15 g

Kalorie 1689 kJ / 404 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 13.1 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 min

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

50 min

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

30 min

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

40 min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 min

Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata

30 min

Regenbogen-Sandwich

40 min

Healthy Freakshake

10 min

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

1 godz.

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

1 godz.

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

20 min