Przejdź do głównej treści Szukaj
Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat
4.7 1.1K ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Minze abgezupft
    10 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Honig
    25 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    480 g
  • Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
    300 g
  • rote Spitzpaprika in Ringen
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2
  • Sumach
    2 TL
  • Granatapfelkerne
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 555 mg
Białko 14 g
Kalorie 1207 kJ / 289 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 8.7 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® serviert 2024 10 Przepisów
Niemcy
Sofort satt 20 Przepisów
Niemcy
Summer-Fresh 10 Przepisów
Niemcy
THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6(571)

35min

Low Carb Granola

4.9(427)

45min

Gebratener Kichererbsensalat

4.5(1K)

45min

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

4.7(963)

40min

Veganer Glasnudelsalat

4.5(382)

25min

Quinoa-Bowl

4.2(56)

1h

Rote-Linsen-Protein-Salat

3.8(424)

25min

Bircher-Heidelbeer-Müsli

4.8(337)

20min

Linsen-Moussaka

4.7(564)

2h 30min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

4.4(581)

1h

Gemüse-Saté-Bowl

4.6(2K)

1h

Gemüse-Avocado-Wraps

4.4(791)

30min