Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

4.7 941 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
20 g
Minze abgezupft
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Honig
25 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
300 g
rote Spitzpaprika in Ringen
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sumach
2 TL
Granatapfelkerne
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 555 mg

Białko 14 g

Kalorie 1207 kJ / 289 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 8.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® serviert 2024 10 Przepisów
Niemcy

Sofort satt 20 Przepisów
Niemcy

Summer-Fresh 10 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 min

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 min

Kunterbunte Lunch-Gläser

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 min

Gebratener Kichererbsensalat

Gebratener Kichererbsensalat

45 min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30 min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 min

Power-Quinoa-Salat

Power-Quinoa-Salat

45 min

Veganer Glasnudelsalat

Veganer Glasnudelsalat

25 min

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5 godz.