Urządzenia i Akcesoria
Tartare de daurade à la vanille
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
500 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés préalablement congelés pendant 2-3 heures (voir "Conseil(s)")
-
50 g d'échalotes
-
8 brins de coriandre fraîche
-
40 g de jus de citron
-
4 pincées de sel
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4 pincées de poivre moulu
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les graines d'1 gousse de vanille
-
1 avocat détaillé en dés
-
1 mangue détaillée en dés
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4 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
fleur de sel pour la finition
-
huile d'olive pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
243.1 mg
Białko
28.7 g
Kalorie
2901.9 kJ /
693.6 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
21.7 g
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