Urządzenia i Akcesoria
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 portions
Składniki
-
2 pommes (environ 200 g chacune)
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
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80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
-
1 gousse d'ail
-
200 g de fromage à tartiner
-
50 g de yaourt à la grecque50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
150 g de pousses d'épinards frais150 g de mâche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
260 mg
Białko
8 g
Kalorie
1066 kJ /
255 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
9 g
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