Wersje kompatybilne
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crema Solero
- 60 g di pesche in scatola tagliate a metà
- 10 g di biscotti secchi o a piacere
- 25 g di succo di frutto della passione
- ½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
- 1 ½ cucchiaino di zucchero
- 75 g di panna, qualsiasi tipo
-
125
g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
lub 125 g di formaggio fresco spalmabile - ½ cucchiaino di zucchero vanigliato
- 1 cucchiaino di stabilizzatore per panna montata
Zuppa con polpette
- 30 g di pane fresco o raffermo, a pezzi
- 60 g di latte
- 3 - 6 rametti di foglie di prezzemolo fresco
- 2 spicchi di aglio
- 150 g di carne trita di pollo
- 1 uovo
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 30 g di cipolla, a metà
- 10 g di peperoncino rosso (opcjonalnie)
- 50 g di lenticchie gialle, ben lavate
- 100 g di patata, a pezzi (3 cm)
- 500 g di acqua
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate, tritate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 5623.4 kJ / 1344 kcal
- Białko
- 70.2 g
- Węglowodany
- 113.4 g
- Tłuszcz
- 70 g
- Tłuszcz nasycony
- 28.4 g
- Błonnik
- 11.6 g
- Sód
- 4417.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zuppa di legumi vegetariana
40 Min
Minestra saporita di riso e legumi
40 Min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Polpette in bianco con purè di castagne
1 godz. 20 min
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 Min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2 godz.
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 Min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1 Std. 30 Min
Vincisgrassi
2 Std. 30 Min
Bowl con falafel e verdure
30 Min
Zucchine ripiene di cotechino
1 Std. 30 Min