Urządzenia i Akcesoria
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
100 g czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
-
150 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę120 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
220 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
125 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
636.3 mg
Białko
14.2 g
Kalorie
2298.5 kJ /
549.4 kcal
Tłuszcz
28.9 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
59.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 min
Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)
2 godz. 50 min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 godz.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Wegański pad thai z tofu
45 min