Przejdź do głównej treści Szukaj
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.7 mg
Białko 1 g
Kalorie 220.7 kJ / 52.7 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chilli lovers 18 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Travel the Middle East 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

3.5(32)

1 godz. 5 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

4.7(23)

20 min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

3.3(10)

55 min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

3.4(10)

25 min

Pumpkin and ginger soup

3.7(146)

35 min

Ras el hanout

5.0(5)

10 min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

4.2(26)

1 godz.

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0(1)

45 min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4 godz. 35 min

Thai green broccoli and spinach soup

4.2(61)

25 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(29)

40 min

Spiced lentil vegetable soup

4.3(113)

1 godz. 30 min