Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

12 portions

Składniki

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.7 mg

Białko 1 g

Kalorie 220.7 kJ / 52.7 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chilli lovers 18 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Travel the Middle East 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 min

Fattoush with grilled haloumi

Fattoush with grilled haloumi

5 godz.

Spiralized spicy pickled carrots

Spiralized spicy pickled carrots

Brak ocen

Fattoush with grilled haloumi

Fattoush with grilled haloumi

5 godz.

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24 godz. 55 min

Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

25 godz. 40 min

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3 godz. 10 min

Quark and herb spread

Quark and herb spread

5 min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Freekeh salad with pickled avocado

Freekeh salad with pickled avocado

25 godz.

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 min