Przejdź do głównej treści Szukaj
Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)
4.0 1 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • caraway seeds
    1 tsp
  • cardamom pod seeds only
    2 tsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies deseeded
    6
  • fresh coriander leaves and stalks only
    40 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.7 mg
Białko 1 g
Kalorie 220.7 kJ / 52.7 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chilli lovers 18 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Travel the Middle East 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Ancho chilli bean bowl

4.9(29)

1 godz.

Charred leek gulai sayur

3.9(12)

1 godz. 10 min

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

3.4(5)

1 godz.

Apple frangipane tart

4.5(12)

1 godz. 20 min

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter, using modes)

4.5(4)

20 min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

3.4(9)

55 min

Spiced Moroccan lentil soup

4.5(430)

40 min

Sweet potato korma with crispy potato skins

3.2(16)

55 min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

4.2(25)

1 godz.

Rose Harissa

5.0(3)

20 min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.7(16)

45 min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

4.5(15)

3 godz. 20 min