Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

12 portions

Składniki

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.7 mg

Białko 1 g

Kalorie 220.7 kJ / 52.7 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chilli lovers 18 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Travel the Middle East 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 min

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 min

Indonesian Vegetable Spring Roll

Indonesian Vegetable Spring Roll

40 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 godz. 20 min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

Chai-spiced nut butter

Chai-spiced nut butter

15 min

Jeera rice (Cumin rice)

Jeera rice (Cumin rice)

20 min

Crispy bread with tapenade

Crispy bread with tapenade

45 min

Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

45 min

Quick chicken tikka masala

Quick chicken tikka masala

35 min

Sweetcorn and black rice salad

Sweetcorn and black rice salad

1 godz.

Prawn and saffron arancini

Prawn and saffron arancini

25 godz.