Urządzenia i Akcesoria
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
16 pieces
Składniki
Vanilla and cinnamon poached apples
-
water1000 g
-
cinnamon quills3
-
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)2
-
coconut sugar250 g
-
green apples peeled, cores removed and cut into eighths400 g
Wholefood pancakes
-
brown rice100 g
-
buckwheat groats100 g
-
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)2
-
egg1
-
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)300 g
-
baking powder1 tsp
-
butter or oil, for frying
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
69.3 mg
Białko
2.6 g
Kalorie
643.8 kJ /
153.3 kcal
Tłuszcz
1.9 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
31.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nutty pancakes with stone fruit compote
1 godz.
Gluten free breakfast cereal clusters
1 godz. 15 min
Cacao banana porridge
15 min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45 min
Pumpkin pie porridge
20 min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 min
Buckwheat and date bliss balls
24 godz. 20 min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Chia and pepita gluten free loaf
1 godz. 25 min
Coconut and beetroot balls
40 min
Basic berry muffins
40 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min