Przejdź do głównej treści Szukaj
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
4.3 34 oceny
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
16 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Vanilla and cinnamon poached apples
  • water
    1000 g
  • cinnamon quills
    3
  • vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
    2
  • coconut sugar
    250 g
  • green apples peeled, cores removed and cut into eighths
    400 g
Wholefood pancakes
  • brown rice
    100 g
  • buckwheat groats
    100 g
  • bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
    2
  • egg
    1
  • milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
    300 g
  • baking powder
    1 tsp
  • butter or oil, for frying

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 69.3 mg
Białko 2.6 g
Kalorie 643.8 kJ / 153.3 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood Cooking 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin pancakes

3.8(86)

1h 35min

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.1(14)

1h

Banana coconut ice blocks

4.3(10)

7h 15min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(176)

1h 10min

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15min

Cashew bread French toast

4.1(10)

1h 40min

Zucchini banana loaf

4.4(128)

1h 45min

Buckwheat and date bliss balls

4.4(36)

24h 20min

Basic berry muffins

4.1(256)

40min

Better-for-you banana pancakes

4.7(263)

30min

Healthy banana bread

4.6(274)

1h 15min

Quick porridge

4.4(184)

10min