Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3 33 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

16 pieces

Składniki

Vanilla and cinnamon poached apples

water
1000 g
cinnamon quills
3
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cores removed and cut into eighths
400 g

Wholefood pancakes

brown rice
100 g
buckwheat groats
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
butter or oil, for frying

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 69.3 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 643.8 kJ / 153.3 kcal

Tłuszcz 1.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood Cooking 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Turmeric latte

Turmeric latte

25min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1h

Raw strawberry cheesecake

Raw strawberry cheesecake

7h 45min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Wattleseed cacao mocha (Post-natal)

Wattleseed cacao mocha (Post-natal)

5min

Raw apple pie

Raw apple pie

3h 25min

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1h 35min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1h

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1h 30min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1h 15min