Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40min

Hommus

15min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30min

Basil pesto

10min

Kangaroo harissa polpette with lentils and kale

45min

Cauliflower mash

25min

Roasted carrot dip

1h

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24h 35min

Mint sauce

5min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1h