Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 46 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

25 min

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

15 min

Lentil moussaka

Lentil moussaka

3 godz. 30 min

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

1 godz.

Curried cauliflower salad

Curried cauliflower salad

40 min

Beetroot risotto

Beetroot risotto

35 min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55 min

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 min

Cauliflower soup with bacon dust

Cauliflower soup with bacon dust

35 min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.

Asparagus risotto

Asparagus risotto

40 min