Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 46 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 min

Pork and chicken terrine

Pork and chicken terrine

3 godz. 20 min

Mushroom-stuffed mushrooms

Mushroom-stuffed mushrooms

50 min

Rosemary and thyme polenta chips

Rosemary and thyme polenta chips

1 godz.

Raw cauliflower tabouli

Raw cauliflower tabouli

30 min

Mini chive pikelets with mushrooms

Mini chive pikelets with mushrooms

1 godz.

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

1 godz.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Cauliflower mash

Cauliflower mash

25 min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 min

Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

50 min