Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 47 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 228.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 793 kJ / 188.8 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Just mash 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower soup with bacon dust

35 min

Chicken Waldorf salad

40 min

Cauliflower mash

25 min

Lamb with pumpkin and lentils

50 min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30 min

Lentil and mint salad

3 godz. 55 min

Lemon and lamb pie with filo topping

2 godz. 40 min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 min

Whole cauliflower with pea purée

40 min

Smashed pea and bean dip

30 min

Steamed greens with lemon feta

20 min