Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

12 portions

Składniki

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 86.9 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 333.3 kJ / 79.7 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Casual entertaining 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Oatcakes with Moroccan hommus

50 min

Colcannon

40 min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1 godz.

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40 min

Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce

2 godz.

Chickpea shawarma salad bowl

40 min

Pea and lettuce soup with scallops

45 min

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

50 godz. 15 min

Broad bean bruschetta

30 min

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30 min

Welsh Anglesey eggs

1 godz.

Ancho chilli bean bowl

1 godz.