Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.6 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

12 portions

Składniki

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 86.9 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 333.3 kJ / 79.7 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Casual entertaining 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 min

Rose Harissa

20 min

Wimbledon strawberry fool

1 godz. 15 min

Welsh Anglesey eggs

1 godz.

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40 min

Colcannon

40 min

Broad bean bruschetta

30 min

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 min

Oatcakes with Moroccan hommus

50 min

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Creamy spinach salmon with couscous

20 min

Chickpea shawarma salad bowl

40 min