Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

12 portions

Składniki

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 86.9 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 333.3 kJ / 79.7 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Casual entertaining 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Curry coconut fish with spiced lentils

30 min

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Thai watermelon salad

50 min

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55 min

Eggplant and Lentil Salad

40 min

Chicken, spinach and leek risotto

30 min

Souvlaki lamb couscous salad

25 min