Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

4.5 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

Oatcakes

unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
30 g
water
70 g
sea salt
½ tsp
raw sugar
1 tbsp
rolled oats
180 g
bicarbonate of soda
¼ tsp

Harissa

fresh red chillies cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

Moroccan hommus

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
2 tbsp
lime juice (approx. 1 lime)
2 tbsp
tahini (see Tips)
1 tbsp
sea salt
½ tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 1195.5 kcal / 5021.3 kJ

Białko 27.9 g

Tłuszcz 72.7 g

Węglowodany 92.2 g

Błonnik 32.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Sód 937.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

1 godz. 10 min

Hommus

Hommus

15 min

Cashew pouring cream

Cashew pouring cream

35 min

Cashew cheddar cheese

Cashew cheddar cheese

3 godz. 10 min

Spicy peach and mango chutney

Spicy peach and mango chutney

45 min

Black tahini and beetroot hommus

Black tahini and beetroot hommus

1 godz. 10 min

Harvest nut roast with gravy

Harvest nut roast with gravy

1 godz. 30 min

Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

1 godz. 40 min

Panforte

Panforte

1 godz. 30 min

Red onion relish

Red onion relish

50 min

Cranberry and rosemary chutney

Cranberry and rosemary chutney

40 min

Brinjal (eggplant pickle)

Brinjal (eggplant pickle)

1 godz. 30 min