Creamy spinach salmon with couscous

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 793.5 kcal / 3320.1 kJ

Białko 44.1 g

Tłuszcz 52.8 g

Węglowodany 37 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 24.5 g

Sód 355.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A few ingredients 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

Brak ocen

Salmon and mushroom rice

Salmon and mushroom rice

40 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10 min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)

30 min

Steamed Pineapple Coconut Cake

Steamed Pineapple Coconut Cake

1 godz. 45 min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 min

Salt-free chicken stock paste

Salt-free chicken stock paste

45 min

Feta and Herb Muffins

Feta and Herb Muffins

35 min

Dairy-free Seafood Risotto

Dairy-free Seafood Risotto

45 min

Poached pears on bay leaf crème anglaise and almond crumble

Poached pears on bay leaf crème anglaise and almond crumble

1 godz. 20 min

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50 min