Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 86 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
3
water to soak
garlic cloves
1 - 2
brown onion cut into halves
80 g
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
extra virgin olive oil
20 g
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
200 g
canned diced tomatoes
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
medium raw prawns peeled and deveined
450 g
pitted green olives
30 g
fresh basil leaves torn into pieces
6 - 8
Parmesan cheese shaved, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1448.7 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 1762.9 kJ / 421.3 kcal

Tłuszcz 26.7 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Spiralize - Autumn/Winter 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1 godz.

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 min

Roast pork with sage and cranberry stuffing

3 godz. 35 min

Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise

50 min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5 godz. 15 min

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)

1 godz. 15 min

Chorizo and prawns a la Sidra

25 min

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

1 godz. 10 min

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 min

Coconut fish curry

1 godz. 10 min