Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 88 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
3
water to soak
garlic cloves
1 - 2
brown onion cut into halves
80 g
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
extra virgin olive oil
20 g
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
200 g
canned diced tomatoes
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
medium raw prawns peeled and deveined
450 g
pitted green olives
30 g
fresh basil leaves torn into pieces
6 - 8
Parmesan cheese shaved, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1448.7 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 1762.9 kJ / 421.3 kcal

Tłuszcz 26.7 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Spiralize - Autumn/Winter 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pea and lettuce soup with scallops

45 min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 min

Fish pie with cauliflower mash

1 godz. 15 min

Jerk chicken with pineapple slaw

5 godz.

Baharat spice mix

5 min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 min

Tom kha prawns

25 min

Pumpkin tahini smash

40 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 godz. 20 min

Grisons barley soup

1 godz. 15 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min