Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 82 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
200 g di cimette di cavolfiore
150 g di cimette di broccoli
80 g di porro a pezzi
100 g di carota pelata e a pezzi
150 g di cime di rapa a pezzi
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua
110 g di farina di ceci
1 cucchiaino di sale
30 g di pangrattato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 285.6 mg

Białko 12 g

Kalorie 1099.5 kJ / 262.8 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1 godz. 30 min

Tortino di fagiolini e patate

Tortino di fagiolini e patate

1 godz. 30 min

Tagliatelle di farro con cavolo verza

Tagliatelle di farro con cavolo verza

1 godz. 30 min

Frittelle di cavolo nero

Frittelle di cavolo nero

30 min

Polpette di cavolo viola

Polpette di cavolo viola

1 godz. 30 min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min

Quiche di zucca ed erbette

Quiche di zucca ed erbette

1 godz. 30 min

Medaglioni di broccoli e patate

Medaglioni di broccoli e patate

1 godz. 30 min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min