Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.5 42 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
300 - 350 g
di acqua
600 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di farina di ceci
240 g
di sale
1 cucchiaino colmo

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 208.5 kcal / 872.3 kJ

Białko 13.7 g

Tłuszcz 3.9 g

Węglowodany 31.7 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 654.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

1 godz. 30 min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Burger vegetali

Burger vegetali

40 min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1 godz.

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 godz.

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40 min

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

1 godz. 30 min

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30 min