Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 68 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 654.2 mg

Białko 13.7 g

Kalorie 872.3 kJ / 208.5 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vegetable Sticks

Vegetable Sticks

1 godz. 10 min

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

1 godz. 30 min

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

1 godz.

Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

1 godz. 20 min

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40 min

Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

1 godz. 30 min

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 godz.

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1 godz. 30 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min