Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.3 72 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 654.2 mg

Białko 13.7 g

Kalorie 872.3 kJ / 208.5 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55min

Quiche di zucca ed erbette

1h 30min

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20min

Polpettone di ceci e spinaci

1h 30min

Polpette di cavolo viola

1h 30min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1h

Sformato vegetale

1h

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40min

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1h 50min

Cottura del miglio

45min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1h

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15min