Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
- 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
- 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
- 2 cucchiai di farina tipo 00
- 1 cucchiaino di tahin
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- olio per frittura q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 720 kJ / 172 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 3.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burger vegetali
40 min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35 min
Il mio 1° pane
3h 15min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Frittatine di piselli con Feta
Brak ocen
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min
Mini burger di salmone
1 godz. 30 min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 godz. 30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Burger di ceci e verdure
40 min
Piadina (vegan)
45 min
Frittatina alle zucchine
30 min