Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 33 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 porzioni

Składniki

di acqua
600 g
di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g
di spinaci freschi lavati
300 g
di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
20 g
di semi di lino
15 g
di senape (opcjonalnie)
35 g
di pangrattato + q.b.
30 g
di olio extravergine di oliva
15 g
di sale
2 - 3 pizzichi
di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi
di ceci lessati (vedere consigli)
300 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 170.7 kcal / 714 kJ

Białko 7.5 g

Tłuszcz 6.1 g

Węglowodany 23.1 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Sód 558.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpette di zucca

Polpette di zucca

1 godz. 30 min

Polpette di cavolo viola

Polpette di cavolo viola

1 godz. 30 min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30 min

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 min

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 godz.

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

1 godz. 30 min

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40 min

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 min