Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 35 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 porzioni

Składniki

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (opcjonalnie)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 170.7 kcal / 714 kJ

Białko 7.5 g

Tłuszcz 6.1 g

Węglowodany 23.1 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Sód 558.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Frittelle di cavolo nero

Frittelle di cavolo nero

30 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Burger di cavolo nero

Burger di cavolo nero

45 min

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1 godz. 30 min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1 godz.

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 godz.

Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

1 godz. 20 min

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1 godz.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 min