Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.1 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

chorizo cut into pieces (1-2 cm)
120 g
red onion thinly sliced
120 g
capsicum diced
200 g
broccoli broken into small florets (1 cm)
200 g
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
120 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
80 g
eggs
12
pouring (whipping) cream
120 g
milk
70 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Tomato relish

red onion
80 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
2 tbsp
cherry tomatoes cut into halves
250 g
balsamic vinegar
2 tsp
brown sugar
3 tsp
sea salt
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430 mg

Białko 16.6 g

Kalorie 1314.9 kJ / 314.3 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 9.5 g

Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Citrus salt

35 min

Ossobuco with orange and fennel salad

2 godz. 45 min

Sticky pork ribs with cheesy coleslaw (Thermomix®️ Cutter, TM6)

26 godz. 15 min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6 godz. 10 min

Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

1 godz. 20 min

Chicken and mango salad

35 min

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice

4 godz.

Champagne poached chicken terrine

1 godz. 30 min

Chocolate and anise fruit bark

2 godz. 20 min

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 min

Korean barbecue pork with rice salad

40 min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4 godz.