Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.1 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

chorizo cut into pieces (1-2 cm)
120 g
red onion thinly sliced
120 g
capsicum diced
200 g
broccoli broken into small florets (1 cm)
200 g
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
120 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
80 g
eggs
12
pouring (whipping) cream
120 g
milk
70 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Tomato relish

red onion
80 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
2 tbsp
cherry tomatoes cut into halves
250 g
balsamic vinegar
2 tsp
brown sugar
3 tsp
sea salt
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430 mg

Białko 16.6 g

Kalorie 1314.9 kJ / 314.3 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 9.5 g

Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Singapore style noodles (Thermomix® Cutter, using modes)

40 Min

Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter

50 Min

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

2 Std. 30 Min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)

1 Std.

Liquorice ice cream with blackberries (George Calombaris)

24 Std. 25 Min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4 Std.

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 Min

Easy citrus pie

1 Std.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 Std.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

3 cheese lasagne

1 Std. 50 Min

Lemon roast chicken

1 Std. 35 Min