Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca
4.3 13 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
  • 300 g di calamari freschi a striscioline
  • 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 146.5 mg
Białko 16.4 g
Kalorie 1682 kJ / 402 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Błonnik 1.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso venere

4.6(46)

40 Min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

3.6(11)

40 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1 Std.

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

3.2(5)

1 Std. 40 Min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.8(27)

40 Min

Insalata di riso esotica (Bimby Friend)

4.0(4)

40 Min

Insalata di cereali misti e verdure

4.4(59)

1 Std. 15 Min

Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)

4.7(3)

1 Std. 15 Min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

4.2(5)

35 Min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4(28)

30 Min

Insalata di farro con tacchino e verdure

4.3(19)

40 Min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

4.3(44)

1 Std. 10 Min