Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
- 300 g di calamari freschi a striscioline
- 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1682 kJ / 402 kcal
- Białko
- 16.4 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 146.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 Min
Polpette di grano saraceno e verdure
2 Std.
Cous cous con moscardini e olive
1 Std.
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1 Std. 30 Min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 Std.
Mini sbriciolate alla mela (senza glutine)
55 min
Scorfano con pomodori, carote e riso
50 Min
Ombrina al cartoccio con patate
45 Min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 Std. 25 Min