Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca
4.3 12 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
  • 300 g di calamari freschi a striscioline
  • 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 146.5 mg
Białko 16.4 g
Kalorie 1682 kJ / 402 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Błonnik 1.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

3.3(6)

1 godz.

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

2.5(2)

30 min

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7(10)

40 min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

4.3(41)

30 min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

3.8(57)

50 min

Risotto alla melagrana, Gorgonzola e brandy

3.7(65)

45 min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

4.2(41)

3 godz. 30 min

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

4.1(9)

40 min

Cous cous zucca e feta

4.2(100)

40 min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

4.7(28)

1 godz.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4(28)

30 min

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

4.4(142)

35 min