
Urządzenia i Akcesoria
Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 porzioni
Składniki
-
800 g di pesce spada a cubetti (3 cm)
-
300 g di passata di pomodoro
-
400 g di cipolle rosse tagliate sottilissime
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto
-
5 foglie di alloro fresco
-
100 g di acqua
-
1 cucchiaino raso di sale
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
149 kcal /
623.3 kJ
Białko
19 g
Tłuszcz
4.5 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Sód
651.4 mg