
Urządzenia i Akcesoria
Coupes de chou rouge avec du poulet
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
350 g de filet de poitrine de poulet, sans peau coupé en bandes (5 cm x 1 cm)
-
20 g de jus de citron vert fraîchement pressé
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 - 2 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à café de sel
-
200 g de chou rouge les feuilles coupées en morceaux
-
40 g d'oignon rouge plus extra, en tranches fines, pour la garn garn garn pour la décoration
-
1 gousse d'ail
-
5 brins de coriandre fraîche plus un brin pour la garniture
-
150 g de quinoa
-
500 g d'eau
-
1 - 2 pincées de poivre noir, moulu
-
de piment rouge frais (opcjonalnie) dénoyautées, finement hachées, pour la garniture
-
1 citron vert coupé en quartiers, pour la garniture
Wartości odżywcze na 1 portions
Kalorie
268 kcal /
1123 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
24 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Sód
335 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Automne Rose
7 Przepisów
Beneluks
Beneluks