Urządzenia i Akcesoria
Salade de quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
938 kJ /
224 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegan
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Quiche aux épinards et tomates
1 godz. 45 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 min
Salade asperge-pastèque
40 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Chili non Carne
1 godz.
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Boules énergétiques
30 min
Pesto au basilic
10 min