Urządzenia i Akcesoria
Salade de quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
938 kJ /
224 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegan
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pain au potiron
1 godz. 45 min
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30 min
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25 min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 godz. 10 min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
Brak ocen
Dip aux herbes et noix de cajou
8 godz. 10 min
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 min
Salade asperge-pastèque
40 min
Poêlée de légumes verts
10 min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 min
Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2 godz. 15 min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 min