Urządzenia i Akcesoria
Salade de quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
938 kJ /
224 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegan
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Légumes racines et céréales mélangées
3 Std. 15 Min
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 Min
Poêlée de légumes verts
10 Min
Légumes farcis
1 Std. 20 Min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 Min
Risotto aux noix et tomates au four
40 Min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 Std. 45 Min
Salade de crudités
10 Min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 Min
Muesli croustillant
2 Std.
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min