Poêlée de légumes verts

4.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 min

Carottes glacées au miel

30 min

Champignons sautés

55 min

Cuisson du millet

45 min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40 min

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

30 min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1 godz.

Riz au mélange de légumes

55 min

Sucettes de glace à la pastèque

8 godz. 15 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

30 min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 min