Poêlée de légumes verts

4.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poulet oriental au couscous

Poulet oriental au couscous

45 min

Champignons sautés

Champignons sautés

55 min

Curry de poulet Thaï rapide

Curry de poulet Thaï rapide

40 min

Cuisson du riz jasmin

Cuisson du riz jasmin

35 min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10 min

Brownies vegan

Brownies vegan

2 godz. 40 min

Risotto aux épinards et asperges

Risotto aux épinards et asperges

40 min

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

25 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Champignons à l'ail

Champignons à l'ail

20 min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min