Urządzenia i Akcesoria
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 9 godz.
4 portions
Składniki
Le curry d'agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons coupés en quartiers
-
1 c. à café de piment en poudre
-
½ piment rouge frais épépiné, en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomates
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de couscous, moyen
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de concombre en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
876 mg
Białko
49 g
Kalorie
4342 kJ /
1037 kcal
Tłuszcz
60 g
Błonnik
11.2 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
70 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuisson lente
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Burrito bibimbap
45 min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2 godz.
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Dip au fromage végan
Brak ocen
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 godz. 10 min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55 min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 godz. 20 min
Filet de porc à la sauce moutarde
35 min
Poulet au garam masala
50 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 min