Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 min

Whole roast broccoli with romesco sauce

45 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 min

Homemade toasted muesli

30 min

Raw snickers slice

55 min