Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 godz.

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 godz. 40 min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 min

Vegan 'pulled pork'

20 min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8 godz. 15 min

Freekeh and broad bean salad

2 godz. 30 min

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 min

Shichimi togarashi seasoning

1 godz. 10 min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 godz. 50 min

Smoky chipotle beans

30 min