Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 godz. 25 min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter, using modes)

20 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 godz. 40 min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 min

Vegan 'pulled pork'

20 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 godz. 30 min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 min

Quick herb paste

10 min

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 min