Przejdź do głównej treści Szukaj
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.7 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg
Białko 11.8 g
Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal
Tłuszcz 16.3 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 6.3 g
Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3 godz. 25 min

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.6(13)

1 godz. 40 min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8(5)

30 min

Gwinganna polenta with vegetables

3.7(21)

1 godz. 10 min

Crunchy nut snaps

4.6(14)

3 godz. 45 min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

4.5(25)

1 godz.

Rise and shine cereal clusters

4.4(34)

30 min

Tomatoes with wasabi dressing

4.7(10)

10 min

Chilli raita potato salad

4.3(16)

55 min

Freekeh salad with pickled avocado

4.5(10)

25 godz.

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

4.7(54)

1 godz.

Vadouvan spiced mini rolls

5.0(10)

2 godz. 30 min