Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Charred leek gulai sayur

Charred leek gulai sayur

1 godz. 10 min

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1 godz.

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Whole roast broccoli with romesco sauce

Whole roast broccoli with romesco sauce

45 min

15-minute noodles

15-minute noodles

15 min

Pasta alla puttanesca

Pasta alla puttanesca

35 min

Silverbeet dahl

Silverbeet dahl

8 godz. 40 min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55 min

Agedashi tofu

Agedashi tofu

30 min

Tomato-egg drop soup

Tomato-egg drop soup

20 min

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 min