Przejdź do głównej treści Szukaj
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.7 3 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.3 mg
Białko 11.8 g
Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal
Tłuszcz 16.3 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 6.3 g
Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

4.7(22)

20 min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Brak ocen

Pistachio and lemon individual tiramisu

3.7(3)

6 godz. 30 min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

Brak ocen

Soba noodles

3.0(2)

1 godz.

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

3.4(10)

25 min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

3.0(3)

1 godz. 35 min

Cauliflower hummus with green vegetables

4.5(26)

1 godz.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(11)

30 min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

5.0(2)

30 min

Greek cabbage salad

4.5(11)

5 min

Warm satay bowl

4.0(69)

1 godz. 10 min