Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 800 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 1 red onion, cut into quarters
- 4 garlic cloves
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 2 tsp chipotle chillies in adobo sauce
- 1 tsp smoked paprika
- 2 tsp ground cumin
- 400 g canned tomatoes
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 2 dried bay leaves
- 1 - 2 pinches sea salt
- Wartości odżywcze
- na 6 portions
- Kalorie
- 5002.4 kJ / 1191 kcal
- Białko
- 65.6 g
- Węglowodany
- 172.2 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 68.6 g
- Sód
- 3103 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hearty lentil chilli
50min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45 min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Family beans
25min
Lentil moussaka
3 Std. 30 Min
Vegetarian chilli
35min
Lentil and mint salad
3h 55min
Italian "Baked" Beans
1 godz. 15 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Chakalaka
35min
Black bean enchiladas
1 godz. 20 min
Refried beans
10min