Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.5 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 portions

Składniki

Arrabbiata sauce

garlic cloves
2
brown onion cut into halves
1
fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces
1
extra virgin olive oil
20 g
canned crushed tomatoes no-added salt
800 g
fresh basil leaves only, roughly torn
2 sprigs
ground black pepper
¼ tsp

Spinach-cheese filling

Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)
65 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
garlic cloves
2
brown onion cut into halves
150 g
extra virgin olive oil plus extra to grease foil
10 g
fresh basil leaves only
2 sprigs
frozen spinach thawed and drained
500 g
eggs
2
ricotta low fat
720 g
ground nutmeg
2 pinches
ground black pepper
¼ tsp
wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)
8
mixed salad leaves
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 368.3 mg

Białko 24.3 g

Kalorie 1750 kJ / 418.3 kcal

Tłuszcz 15.7 g

Błonnik 11.7 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 39.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 godz. 40 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 godz. 20 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

Creamy Coconut Dhal

Creamy Coconut Dhal

25 min

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Souvlaki lamb couscous salad

Souvlaki lamb couscous salad

25 min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min