Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.5 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 portions

Składniki

Arrabbiata sauce

garlic cloves
2
brown onion cut into halves
1
fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces
1
extra virgin olive oil
20 g
canned crushed tomatoes no-added salt
800 g
fresh basil leaves only, roughly torn
2 sprigs
ground black pepper
¼ tsp

Spinach-cheese filling

Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)
65 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
garlic cloves
2
brown onion cut into halves
150 g
extra virgin olive oil plus extra to grease foil
10 g
fresh basil leaves only
2 sprigs
frozen spinach thawed and drained
500 g
eggs
2
ricotta low fat
720 g
ground nutmeg
2 pinches
ground black pepper
¼ tsp
wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)
8
mixed salad leaves
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 368.3 mg

Białko 24.3 g

Kalorie 1750 kJ / 418.3 kcal

Tłuszcz 15.7 g

Błonnik 11.7 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 39.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 min

Speedy bean and chorizo chilli with rice

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Chicken and avocado risoni salad

Chicken and avocado risoni salad

40 min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 min

No-roll cheesy broccoli quiche

No-roll cheesy broccoli quiche

1 godz. 25 min

Meat-free mushroom lasagne

Meat-free mushroom lasagne

1 godz. 30 min

Chicken, spinach and leek risotto

Chicken, spinach and leek risotto

30 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1 godz.

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 min

Creamy Coconut Dhal

Creamy Coconut Dhal

25 min