Przejdź do głównej treści Szukaj
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
4.6 19 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Arrabbiata sauce
  • garlic cloves
    2
  • brown onion cut into halves
    1
  • fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces
    1
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • canned crushed tomatoes no-added salt
    800 g
  • fresh basil leaves only, roughly torn
    2 sprigs
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Spinach-cheese filling
  • Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)
    65 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    25 g
  • garlic cloves
    2
  • brown onion cut into halves
    150 g
  • extra virgin olive oil plus extra to grease foil
    10 g
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • frozen spinach thawed and drained
    500 g
  • eggs
    2
  • ricotta low fat
    720 g
  • ground nutmeg
    2 pinches
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)
    8
  • mixed salad leaves
    120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 368.3 mg
Białko 24.3 g
Kalorie 1750 kJ / 418.3 kcal
Tłuszcz 15.7 g
Błonnik 11.7 g
Tłuszcz nasycony 6.5 g
Węglowodany 39.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(84)

35 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.3(30)

40 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7(10)

30 min

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

3.9(27)

35 min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

3.6(53)

30 min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

3.4(23)

25 min

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

3.7(36)

1 godz. 10 min

Not quite nasi goreng

4.0(35)

45 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

4.2(82)

30 min

Chicken in chipotle sauce

4.0(62)

40 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

4.3(32)

35 min

"Moussaka" bowl

4.7(93)

45 min