Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
lemon½
-
kale stems and leaves separated, coarsely chopped200 g
-
garlic clove4
-
natural yoghurt high protein (see Tip)140 g
-
ground black pepper to season
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
onion cut into quarters120 g
-
carrot cut into pieces120 g
-
celery leaves and stems, cut into pieces150 g
-
fresh coriander stems chopped into thirds½ bunch
-
ground cumin2 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
cinnamon quill1
-
dried red lentils180 g
-
Vegetable stock paste salt free (see Tip)2 tbsp
-
water1200 g
-
skinless chicken breast fillets cut into 4 pieces300 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
136 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1480 kJ /
355 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Chicken with almonds
45 min
Versatile smooth soup
45 min
Sweet potato lentil pie
50 min
Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts
15 min
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 godz.
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min
Traditional minestrone
45 min