
Urządzenia i Akcesoria
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
Pulled chicken
-
onion cut into quarters80 g
-
garlic cloves2
-
fresh tomatoes cut into quarters220 g
-
water180 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)1 tbsp
-
ground smoked paprika3 tsp
-
ground cumin3 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
brown sugar1 tsp
-
chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
ground black pepper¼ tsp
Cabbage and apple salad
-
apple (approx. 1 small apple), thickly grated130 g
-
green cabbage thinly sliced160 g
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
ground black pepper to taste
-
apple cider vinegar2 tsp
Assembly
-
tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm4
-
sour cream2 tbsp
-
fresh coriander leaves only, to serve12 sprigs
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
382.5 kcal /
1597.5 kJ
Białko
29 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
29.3 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Sód
425 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Bannofee Muffin
45 min
"Marry me" chicken pasta
30 min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 min
Sticky sesame chicken
40 min
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min
Sticky pork belly with jasmine rice
1 godz.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25 godz. 35 min
DIY pizza pockets
1 godz. 50 min
Quick and easy pork noodles
20 min
Chinese-style chicken
25 min