Urządzenia i Akcesoria
Chicken and avocado risoni salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
chicken tenderloins cut in half lengthways and then into pieces (3 cm)600 g
-
paprika½ tsp
Dressing
-
garlic cloves4
-
lime zest no white pith2 tsp
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
honey20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
freshly squeezed lime juice100 g
-
extra virgin olive oil150 g
Risoni
-
carrot cut into pieces (3 cm)110 g
-
spring onion/green onion trimmed and cut into halves, plus extra thinly sliced to serve1
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
water1500 g
-
Chicken stock paste (see Tip)20 g
-
dried risoni pasta250 g
-
frozen peas150 g
-
avocado cut into slices1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
Greek feta crumbled, to serve100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1216.3 mg
Białko
37.6 g
Kalorie
4807.1 kJ /
1148.9 kcal
Tłuszcz
71.9 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
90 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crispy sticky sesame chicken
45 min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 min
Meatballs in tomato sauce
1 godz. 10 min
Quick and easy pork noodles
20 min
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 godz. 35 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni
1 godz. 35 min
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50 min
Marinated chicken with salsa
40 min
Chicken and risoni bake
1 godz. 15 min
Filo chicken pie
45 min