Urządzenia i Akcesoria
Chicken and avocado risoni salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
chicken tenderloins cut in half lengthways and then into pieces (3 cm)600 g
-
paprika½ tsp
Dressing
-
garlic cloves4
-
lime zest no white pith2 tsp
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
honey20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
freshly squeezed lime juice100 g
-
extra virgin olive oil150 g
Risoni
-
carrot cut into pieces (3 cm)110 g
-
spring onion/green onion trimmed and cut into halves, plus extra thinly sliced to serve1
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
water1500 g
-
Chicken stock paste (see Tip)20 g
-
dried risoni pasta250 g
-
frozen peas150 g
-
avocado cut into slices1
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
Greek feta crumbled, to serve100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1216.3 mg
Białko
37.6 g
Kalorie
4807.1 kJ /
1148.9 kcal
Tłuszcz
71.9 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
90 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Udon with chicken and mushrooms
50 min
Quick and easy pork noodles
20 min
Crispy sticky sesame chicken
45 min
French onion pasta
45 min
Cajun pork rice
1 godz. 15 min
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1 godz. 5 min
Souvlaki lamb couscous salad
25 min
Sweet and sour chicken with rice
45 min
Filo chicken pie
45 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min
Creamy "marry me" chicken pasta
30 min